سیستم هوشمند رژیم غذایی هوش مصنوعی

جنسیت خود را انتخاب کنید

شرایط و قوانین را می‌پذیرم

اطلاعات سلامت و شخصی من، با حداکثر امنیت و مطابق قوانین محرمانگی، نزد این سامانه محفوظ خواهد ماند.
توصیه‌های این سیستم توسط پیشرفته‌ترین الگوریتم‌های هوش مصنوعی ارائه می‌شود، اما جایگزین تشخیص پزشک نیست.
مسئولیت نهایی تصمیمات سلامت و استفاده از این توصیه‌ها بر عهده خودم است.
متعهد می‌شوم برای مسائل پزشکی مهم، حتماً با پزشک معتمدم مشورت کنم.

هدفت از رژیم غذایی چیه؟

کاهش وزن (به وزن ایده‌آل برسم)

افزایش وزن (قدرت و انرژی را تجربه کنم)

تناسب اندام (به اندام دلخواهم برسم)

سن شما چند سال است؟

0 سال

سن شما را می‌پرسیم تا برنامه شخصی شما را ایجاد کنیم. افراد مسن‌تر نسبت به افراد جوان‌تر با همان شاخص توده بدنی (BMI)، معمولاً چربی بدن بیشتری دارند

قد شما چقدر است؟

0 سانتی‌متر

محاسبه شاخص توده بدنی شما شاخص توده بدنی (BMI) به طور گسترده به عنوان یک معیار برای سنجش خطر ابتلا یا شیوع برخی مشکلات سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد

وزن شما چقدر است؟

0 کیلوگرم

شاخص توده بدنی (BMI) شما: 0

کمبود وزن نرمال اضافه وزن چاق چاقی شدید

وزن هدف شما چقدر است؟

0 کیلوگرم

وزن هدف شما را می‌پرسیم تا برنامه مناسب برای رسیدن به آن را طراحی کنیم. لطفاً وزن واقع‌بینانه‌ای را وارد کنید که با قد و ساختار بدنی شما تناسب داشته باشد

هدف: در حال بارگذاری...

${state.formData.weight || 0}

کیلوگرم

وزن فعلی شما

${state.formData.targetWeight || 0}

کیلوگرم

وزن هدف شما

آیا قبلاً جراحی یا عمل خاصی انجام داده‌اید؟

هیچکدام

پیوند کلیه

پیوند قلب

پیوند کبد

جراحی متابولیک (مثل بایپس معده، اسلیو معده)

جراحی روده (مثل رزکسیون روده، ایلئوستومی)

جراحی تیروئید/پاراتیروئید

جراحی کیسه صفرا

جراحی لوزالمعده (پانکراس)

آیا اختلال هورمونی خاصی دارید؟

هیچکدام

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

کم کاری تیروئید

پرکاری تیروئید

دیابت نوع 1 یا 2

مشکلات غده فوق کلیوی

آیا در هفته گذشته ناراحتی معده را تجربه کرده‌اید؟

هیچکدام

نفخ یا گاز معده

درد یا گرفتگی معده

سوزش سر دل یا ترش کردن

حالت تهوع

میزان فعالیت روزانه شما چقدر است؟

خیلی کم (کمتر از 1 ساعت)

کم (1 تا 2 ساعت)

متوسط (2 تا 4 ساعت)

زیاد (بیشتر از 4 ساعت)

چند وعده غذایی در روز مصرف می‌کنید؟

۲ وعده

۳ وعده

۴ وعده

بیشتر

اطلاعات تکمیلی

هیچکدام از موارد زیر را ندارم

دیابت

فشار خون

مشکلات تیروئید

حساسیت غذایی

آیا محدودیت غذایی خاصی دارید؟

نه، محدودیت ندارم

گیاهخوار هستم

غذای دریایی نمی‌خورم

خلاصه اطلاعات شما

اطلاعات وارد شده را تأیید می‌کنم